پرش به محتوا
کلاسها
کلاسهای خصوصی
کلاسهای گروهی
کلاسهای آنلاین
ورکشاپ
بلاگ
درباره من
Menu
کلاسها
کلاسهای خصوصی
کلاسهای گروهی
کلاسهای آنلاین
ورکشاپ
بلاگ
درباره من
ورود یا ثبت نام
Respect
Your Body
من عرفان رنجبر هستم و بیشتر زندگیم روصرف مطالعه، اجرا، تمرین کلیستنیکس و ایستادن روی دست کردم. با بیش از 8 سال تجربه در این زمینه من خیلی هیجان زده هستم تا آنچه که یادگرفتم و میگیرم را به شما عزیزان به صورت مجازی و حضوری در کلاس ها آموزش دهم.
به دنیای من خوش آمدید.
ثبت نام ورکشاپ
شرکت در کلاسها
erfranjbar
. گاهی باید رفت و گاهی باید گ
. من راهمو ادامه میدم... . #E #erf
. فلو فلو فلو . خیلی سعی کردم
. بعضی روزا حوصله ندارم برنا
Instagram post 18191106091304662
Instagram post 17971312103465659
. . لحظه هایی از کارگاه "هنر
. لحظه هایی از کارگاه "هنر ا
. در تمرینات موبیلیتی، دیگه
. 🌱 سال نو همگی مبارک 🙂 . امی
. یکی از آشنا ها اومد پیشم گف
. اگر دامنه حرکتی خاصی را به
. The key to a good life is not giving a fuck abou
. یک نفر در زیر وزنه یک نفر ز
Load More
Follow on Instagram